Ce sunt ciupercile Shiitake?
Poate știi ciupercile.Această ciupercă este comestibilă și delicioasă.Poate fi folosit într-o varietate de feluri de mâncare și este ușor de găsit în magazinele locale.Poate că nu cunoașteți beneficiile pentru sănătate ale ciupercilor.
Lentinus edodes este originar din munții Japoniei, Coreei de Sud și Chinei și crește pe copacii căzuți.Specia are o istorie lungă de utilizare în toată Asia de Est, iar ciupercile balsam sălbatice sunt colectate ca hrană și medicamente tradiționale.Cu aproximativ 1000–1200 de ani în urmă, chinezii au început să cultive ciuperci și știu dacă ciupercile sunt ciuperci de iarnă sau ciuperci.
Ciuperca Shiitake este o sursă cu conținut scăzut de calorii de fibre, proteine și carbohidrați de înaltă calitate.Potrivit Healthline, doar patru ciuperci uscate conțin fibre de 2 grame și un număr mare de alte vitamine și minerale, inclusiv riboflavină, niacină, cupru, mangan, zinc, seleniu, acid folic, vitamina D, vitamina B5 și vitamina B6.
la ce este bun extractul de ciuperci shiitake?
Extractul de ciuperci Shiitake susține un sistem imunitar sănătos, buna funcționare a ficatului, niveluri sănătoase de zahăr din sânge și promovează sănătatea cardiovasculară.Se crede că medicina tradițională chineză crește longevitatea și îmbunătățește circulația sângelui.Cercetările au arătat că lentinanul, un polizaharid din ciupercile shiitake este promițător ca agent de imunoterapie, iar eritadenina, un compus din shiitake, s-a dovedit că scade colesterolul în unele studii.Shiitake este cel mai bine folosit pe termen lung pentru a experimenta beneficiile sale.
Pudră de extract de ciuperci Shiitake
Ora postării: 11-feb-2022